寶寶睡不著覺可是讓媽媽們很揪心的問題，而且孩子不好好睡覺，家長也休息不好，長此以往受損的不僅是寶寶的健康，還可能影響到家長的身心健康及家庭的和睦。那么嬰兒失眠有哪些主要表現呢？

嬰幼兒失眠的3大主要表現

夜驚

夜驚是一種比較常見的小孩失眠的情況，是指睡眠中突然出現的一種短暫的驚恐癥狀，多見于5～6歲的孩子。在入睡后半小時到2小時之間，小孩突然坐起尖叫、哭喊、瞪眼睛或雙目緊閉，面部表現十分驚恐不安。 一般小孩在夜驚發作時神情恍惚，對爸爸媽媽的呼喚沒有什么反應，持續幾秒到幾分鐘后又會迅速入睡。第二天，小孩醒來時不能回憶或僅有害怕的感覺。夜驚的發生主要與孩子的心理和社會因素有關，如家庭不和、突然和父母親人分離、家中發生意外變故、父母或老師嚴厲責備與懲罰、睡前聽了緊張興奮的故事或看了恐怖的電視等。

夢魘

夢魘是指小孩在后半夜時做了內容恐怖的惡夢而被驚醒，感到極度緊張和焦慮，常見于8～10歲的學齡期兒童。夢魘與夜驚不同的是，孩子夢魘很容易被叫醒，叫醒后意識很快清醒，能清楚地回憶剛才所做的夢，感到非常害怕。

夢魘也是比較常見的小孩失眠類型，其發生原因主要有幾點：有的孩子是前段時間有心理矛盾或情緒焦慮；有的孩子是由于白天看了恐怖電視；有的是睡眠姿勢不舒適，如蒙被睡覺或雙手壓在胸前睡覺；也有的是感冒呼吸不暢或寄生蟲引起腹痛的誘發。

夢游

夢游發生在開始睡眠后的3小時內，孩子在睡眠中突然起床，或者行走或者進行一些熟悉的動作，對他說話他可能沒有反應，或者自言自語，幾分鐘后又會自己回到床上，第二天醒來對晚上所做的事情不能回憶。 很多夢游的孩子長大后癥狀就會逐漸消失，這是他的中樞神經系統逐漸成熟的結果。但對夢游的孩子，早期必須讓醫生排除顳葉癲癇這一疾病的可能。需要注意的是，夢游的孩子有受到傷害的可能性，所以可能的話，通常在他夢游發作前叫醒他。

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