隨著生活中的不斷進步，人們的壓力也逐漸增大，再加上夜生活的豐富多彩，導致很多人出現失眠的情況，引起失眠的原因有很多，我們一起了解一下可以采取針對性的預防及治療，那么有什么原因會導致失眠的發生？

　　1、體弱者失眠多因腎是導致失眠最主要的原因之一，老人居多，年老體弱、久病不愈、勞累過度，或先天體質不足都容易導致人出現睡不安、時睡時醒、腰酸腿軟、潮熱盜汗等表現，這多是腎陰虛、心火旺所致，應滋陰補腎。

　　2、導致失眠的原因還有便是腹脹胸悶而難眠是因脾胃，中醫有一句話，“胃不和，則臥不安”，指的是腸胃沒顧好，造成胃氣失和、消化不良、腹脹不適，就很難一夜好眠。此時需要消食導滯，佐以安神。 5、病中或病剛好時不能安睡，需清肺火感受外邪后，人體正氣虛弱，易心煩，夜間輾轉反側不能安睡。這多因肺熱所致，還會伴有口干身熱、小便短赤等表現。

　　3、太煩躁而時睡時醒是因肝，若您的癥狀為時睡時醒，精神欠佳，乏力面白，眼干，舌淡等，就屬于肝血虧虛，虛煩失眠，可選用酸棗仁湯緩解。

　　4、睡著易做夢，睡醒不解乏是因為心，經常熬夜加班，會一點一滴耗損體內的“陰氣”，變成“陰虛”體質，就算精疲力竭，上了床也睡不著，要不就是腦袋里連番上演各種夢境，覺得沒法好好休息。時間長了更會發現，記憶力在不斷下降，同時伴有心慌、面白、頭暈等表現。此種情況必須“滋心陰、養心神”。

　　對于失眠的原因相信您有了更多的理解了吧，專家提醒：失眠雖然是一種普遍的現象，但是如果長期失眠會導致人們的生活受到極大的影響，而且還會引起很多危害身體健康的疾病發生，因此要對失眠引起高度的重視。

吉林中山醫院為方便大家咨詢已經開通全天在線咨詢掛號服務，點擊此網站在線客服患者只需1分鐘即可完成掛號，有效緩解現存的“排長隊，找醫生難”問題。